過酷なBTO?

明日からいよいよ7月!夏って感じですね!

2011-06-30 20:34:34

明日からいよいよ7月!夏って感じですね!
私はそりゃもう夏が大好きでしてね!楽しみです(笑
夏と言えば、ただで汗がダラダラ流せたりして
毎年マッチョ計画を立てたりしてますが・・この3年挫折orz
今年こそ!と意気込む33歳な訳でございますが
会社に引篭もりじゃマッチョ計画は厳しいか?と思いまして
今日からデータを取り始めたわけなのですが・・

出勤前:体重57.2kg/体脂肪率16.2%
帰宅後:体重56.2kg/体脂肪率15.4%

い、意外とBTO組み込みってハードなんですかね?(笑

夜おつまみと焼酎で体重戻っても、半身浴長風呂で
一日マイナス500gってとこでしょうか?

こりゃ8月にはミイラになっちまうぜ!って勢いで頑張ります(笑